"சிலிண்டர் இல்லையா? கவலை வேண்டாம்!" நெருப்பில்லாமல் சமைக்க இதோ 3 பாரம்பரிய உணவுகள்!

11 Mar 2026, 03:28 PM

நெருப்பில்லாமல் சமைக்க 3 பாரம்பரிய உணவுகள்..

பெண் குழந்தைகளின் பெற்றோரா நீங்கள்.. இந்த செய்தி உங்களுக்கு தான்!

12 Feb 2026, 04:13 PM

தமிழக அரசு பெண் குழந்தைகளின் எதிர்காலத்திற்காக ₹50,000 வரை வைப்பு நிதி வழங்கும் பாதுகாப்புத் திட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது. 18 வயதில் வட்டியுடன் கிடைக்கும் இத்தொகை கல்வியை உறுதி செய்ய உதவுகிறது.

லைஃப்ஸ்டைல்

உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் 'தனியா': அதிசய நன்மைகளும் பயன்படுத்தும் முறைகளும்!

06 Feb 2026, 03:16 PM

தினசரி உணவில் தனியா விதைகள் செய்யும் அற்புதங்களை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

லைஃப்ஸ்டைல்

உடல் எடை குறைய வேண்டுமா? தினமும் தனியா தண்ணீர் குடிங்க!

12 Jan 2026, 04:39 PM

உடல் எடையைக் குறைக்கணுமா? நீங்க உடற்பயிற்சியோடு சில உணவுமுறைகளையும் ஃபாலோபண்ணனும். அப்படியான உணவுகளில் நீங்க தனியா விதைகளை சேர்த்துகொள்ள வேண்டும். தினசரி உணவில் தனியா விதைகள் செய்யும் அற்புதங்களை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

லைஃப்ஸ்டைல்

இந்தியனா? வெஸ்டர்னா? - எந்த கழிப்பறை பெஸ்ட் ?

08 Jan 2026, 04:04 PM

இந்திய முறையில் குத்தவைத்து உட்காருவது செரிமானம், மூட்டு வலுவை மேம்படுத்தி நோய்த்தொற்றைத் தவிர்க்கிறது; வெஸ்டர்ன் கழிப்பறைகள் வசதியைத் தந்தாலும், கிருமி பரவல், மலச்சிக்கல் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

லைஃப்ஸ்டைல்

பெண் பிள்ளைகள் எப்போது வயதுக்கு வருவார்கள்?

07 Jan 2026, 03:48 PM

8 வயதில் பூப்பெய்தினால், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் உயரக் குறைபாட்டைத் தவிர்க்க, உடனடியாக குழந்தைகள் எண்டோகிரைனாலஜிஸ்ட் ஆலோசனை அவசியம் என்கிறார் மருத்துவர் சுவாதி.