காலை உணவை ஏன் தவிர்க்கக்கூடாது? - மருத்துவர் விளக்கம்
காலை உணவைத் தவிர்ப்பதை பலரும் வாடிக்கையாக வைத்துள்ள நிலையில் அப்படிச் செய்யவே கூடாது என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
காலை உணவைத் தவிர்ப்பதை பலரும் வாடிக்கையாக வைத்துள்ள நிலையில் அப்படிச் செய்யவே கூடாது என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
ஒவ்வொரு உடலின் தன்மையும் எப்படி இருக்கும்? - ஆயுர்வேத மருத்துவர் கௌதமன் கிருஷ்ணமூர்த்தி
இதயம் தொடர்பான பிரச்னைகள் இன்றி ஆரோக்கியமாக வாழ என்னென்ன உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், எதையெல்லாம் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது... மேலும் நமது வாழ்வியல் எப்படியாக இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றிப் பார்ப்போம்.
Cow Milk Side Effects on Baby in Tamil : பச்சிளங்குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலைத் தவிர்த்து மாட்டுப்பால் கொடுக்கப்படுகிறது. இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்துக்குக் கேடு விளைவிக்கும் என குழந்தைகள் நல மருத்துவர் ஜெகதீசன் எச்சரிக்கிறார்.
மழைக்காலத்தில் நாய், பூனை உள்ளிட்ட செல்லப்பிராணிகள் அதிக அளவில் நோய்த்தொற்றுக்கு ஆளாகும் அபாயம் இருப்பதால் அவற்றை முறையாக பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம்.
வாகனங்களில் பயணம் செய்யும்போது குளிர்காற்று முகத்தின் மீது படாதவாறு பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். இல்லையென்றால் bell's palsy முகவாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பிருக்கிறது. தினமும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் முக்கிய உணவு வகைகள் மற்றும் Diet plan குறித்து விரிவாக பார்ப்போம்.
Breakfast Foods Diet for Weight Loss To Cut Down Fat : காலை நேரத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொண்டால் உடல் எடையை குறைக்கலாம் என்பது குறித்து இந்த கட்டுரையில் பார்க்கலாம்.
Monsoon Season Hair Care Tips in Tamil : மழைக்காலத்துல தலைமுடியை பாதுகாக்க என்னேன்ன செய்யனும்? என்னென்ன பொருட்கள் உபயோகப்படுத்தலாம்? என்று பிரபல முடி மற்றும் அழகு துறை நிபுனர் ஜாவத் ஹபிப் கூறுவதை கீழே பார்க்கலாம்.
உங்களது குடலுக்கு சரியான புரோபயாடிக் உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஆரோக்கியமான குடலை பராமரிக்க சிறந்த உத்தியாகும். புரோபயாடிக் நிறைந்த உணவுகள் குறித்து கீழே பார்க்கலாம்.