K U M U D A M   N E W S

Workout

என்னது சமந்தாவுக்கு குறைமாத பிரசவமா? ஜிம்மில் ஒர்க்அவுட்... வைரலான வீடியோவின் உண்மை!

ஜிம்மில் ஹெவியாக ஒர்க்அவுட்... திடீர் வயிற்றுவலி... குறைமாத பிரசவம் என பரவும் தகவல்; சமந்தா விஷயத்தில் அப்படி என்ன நடந்தது?

43 வயசிலும் இப்படி ஒரு Fitness-ஆ? #shorts Trisha Krishnan | Kumudam News

43 வயசிலும் இப்படி ஒரு Fitness-ஆ? #shorts Trisha Krishnan | Kumudam News

'ஸ்டாப்..ப்ளீஸ்' பதற்றத்துடன் திரிந்த சமந்தா.. முகம் சுளிக்க வைத்த ரசிகர்கள்

நடிகை சமந்தா ஏதோ பதற்றத்துடன் சாலையில் தனது காருக்காக காத்திருந்த வேளையில், முகம் சுளிக்க வைக்கும் வகையில் ரசிகர்கள் பின்தொடர்ந்து போட்டோ, வீடியோ கேட்ட காணொளி இணையத்தில் வைரலாகி வருகிறது.

Gym Trainer: ஜிம் மாஸ்டருக்கு நேர்ந்த சோகம் காது, தலையில் ரத்தம்உயிரிழப்புக்கு காரணம் இதுதானா?

Gym Trainer: ஜிம் மாஸ்டருக்கு நேர்ந்த சோகம் காது, தலையில் ரத்தம்உயிரிழப்புக்கு காரணம் இதுதானா?

வெறும் வயிற்றில் இதெல்லாம் சாப்பிடவே கூடாது! இல்லைனா பிரச்சனை உங்களுக்குதான்...

Foods To Avoid in Empty Stomach : காலையில் எழுந்ததும் சாப்பிட வேண்டிய மற்றும் முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் என்னென்ன என்பதைக் கீழே பார்க்கலாம்.